PIRÂMIDE ALIMENTAR

aprendendo alimentação saldável




olá meninas!!

estou colocando uma pirâmede de uma alimentação correta e saldável,que estou
aprendendo com minha nutricionista,é muito
interessante qd se aprende da forma correta
a se alimentar,já que pensavamos que da forma
que nos alimentamos estava certa,até estava de alguma forma,o que esta errado mesmo é como combinamos os alimentos de uma forma ,que uma não tire as propriedades nutritivas da outra,e também as quantidades é claro...mas vamos deixar esse assunto para quem entende realmente uma nutricionista é claro,só estou colocando aqui o q me passou a minha...


consegui também a receita da ração humana,com a nutricionista ,se alguém se interessar,fique a vontade;

RAÇÃO HUMANA

500g soja em pó
100g farinha de maracujá
500g farelo de trigo
100g gergelim
100g linhaça dourada
100g levedo de cerveja
50g gelatina incolor
100g quinua
100g cacau em pó
100g de guaraná em pó
50g açucar mascavo

Podemos tomar com 250g de leite desnatado ou água,com suco de soja ou iogurte desnatado;

2 colheres (sopa)da mistura

Pode colocar uma fruta
1 banana média ou 1 fatia de mamão
ou 6 morangos
utilize uma xícara de chá de fruta de sua prefêrencia.

Assim q comprar todos os ingredientes,misture tudo e guarde em pote bem fechado,na geladeira;não esqueça só pode usar duas colheres de sopa por dia;

gente eu to usando e ta sendo muito bom,pra mim cada um tem um tipo de organismo,vc usar e ver como reage seu organismo,qualquer dúvida,procure sua nutricionista...

e não podemos esquecer de comer bastante frutas

beba muito suco natural

ENTÃO MENINAS POR HOJE É ISSO,QUERIA MUITO MOSTRAR A VCS O QUE EU TO APRENDENDO COM MINHA NUTRICIONISTA,ESPERO Q TENHAM GOSTADO,ADORO COMPARTILHAR MINHAS EXPERIÊNCIAS NOVAS COM VCS,UM GRANDE ABRAÇO Á TODAS......

UM  BEIJINHU E UM OTIMO FIM DE SEMANA A TODOS...

 
só pra descontrair,rsrsrsrs...

                                   
               

olá ,



meninas só dei uma passadinha rápida pra dizer um OIEEE!!
porque hoje tenho a minha reunião ,palestra,relacionada com
a minha cirurgia ,hoje é com o psicólogo e terapia ocupacional
não posso falta,por isso meu dia esta corrido hj,nem vou pro
colégio,ja avisei q tinha compromisso...
nossa esta reunião é uma vez por mês,mas espero tanto,adoro
participar...
é o dia em que todas as meninas q vão operar se encontram ,é
muito legal,a gente troca experiências,convessamos sobre td
não da pra perder...
é isso então meninas,quando voltar conta pra vcs como foi ok...

beijinhus á todas...!!

o

 borboletas adoooro....!!


olá meninas td ok?
eu estou bem ,estou conseguindo seguir minha vida com equilibrio,graças a força q todas tem me dado,posso dizer
com toda franqueza que a melhor coisa que me aconteceu
nesses ultimos anos foi ter conhecido pessoas maravilhosas
algumas até me identifiquei muito...
sabem voltei a estudar ,estou muito feliz,pq sinto que tomei
as rédias da minha vida,no inicio foi muito dificil,pq estava
enclausurada,e qd saí de casa ,botei a cara na rua,fiquei 
assustada confesso,mas ja estou me adaptando,e mais uma
agradeço a força q vcs tem me dado...
Mais sabe o que de pior aconteceu comigo no passar dos anos?
foi que endureci.comecei a conviver com isso assim que me tornei
obesa ,e fiquei muito ferida,muito mutilada,com a alma em pedaços
mesmo sempre tão alegre,rapidamente vi-me agredida no meu mais profundo dos sentimentos...para um obeso mórbido sair de casa todo dia ele tem que ter coragem,mas infelismente não ét todos que
tem,muitas vezes ele não quer sair para não se ferir lá fora;
Mas lhes digo amigas,devemos dar um basta nisso tudo,chega de preconceito,sim ele existe e sempre vai existir,ele é uma arma cruel,mas naõ podemos deixar-mos nos abater...
Eu procuro ser mais do que eu,quase normalmente,tenho um corpo
e tudo que eu fizer é continuação de meu começo...
sabem outro dia li o que uma amiga escreveu:

estica,puxa,aperta,solta,abre,ops...não entrou!!!
odeio essa frase;
"ela é simpática até tem um rosto bonito,pena que é gordinha."

Quer saber sou linda ,saldável,inteligente,capaz e não vejo como
meu biotipo fisíco ,possa interferir na minha capacidade de ser uma mulher,já que sou bem mais que apenas um corpo...
sabem devemos transformar o preconceito em estimulo pra ser mais feliz e viver,viver tudo de bom que a vida pode proporcionar
ser gordo não é ser feio,as pessoas perdem a noção do ridículo as vezes.
Sabem com tudo isso aprendi,que devo sair da situação de vitima
e me tornar  responsável por mim mesma,e é isso q estou fazendo...
por tudo isso que digo ,amigas,nunca desistam de vcs,lutem,insistão
não desanimen,e não deixe que ninguém,absolutamente ninguém,tirem esse direito que é ser vc mesma,linda sim,saudável,charmosa,sensual,maravilhosa,porque somos tudo isso,só temos que despertar para a vida...primeiro NÓS...sempre...
  então é isso amigas tenham uma ótima semana...e lenbrem primeiro nós sempre,valeu...

beijinhus a todas com muito carinho!!!

ola meninas!!

td bem?dei uma sumidinha,pois é,tantos acontecimentos 

alguns bons outros nem tanto,mas a vida segue tem q seguir não é?

tantas decepções com pessoas q jamais imaginariamos q pudessem nos ferir,mas como sempre a vida nos surpreende,ou melhor as pessoas...

tenho passado um pedaço ,com o meu marido,agora deu pra dar uns pitís,ou melhor pagando de ciumento...começou me falar umas coisas q jamais imaginei ouvir ,não dele;

ele simplismente diz q eu quero fazer a cirurgia para ficar linda e jovem,pra depois largar ele,pensei q fosse só uma brincadeira dele ,nem dei muita importância,acreditei q fosse mesmo uma pegadinha ,mas pasme,ele falava sério...

eu sei q é pura insegurança ,mas em momento algum ,eu comtribui pra isso,ele é inseguro pq vê a minha alegria,minha garra ,minha força e determinação,isso de alguma forma o faz ter ciumes,gente é sério já falei, já expliquei,fiz de tudo pra ele entender,parece q o homem empacou,sério como uma mula mesmo,aff...

tem dias q realmente não da pra suportar,ta de mais,estou até com medo,que isso q ele está fazendo acabe minando minhas forças,to achando realmemte que ele não gosta de me ver feliz,

e isso pra mim não é "amor",quem ama protege ,colabora pra felicidade do outro...tb não achoo que é ciumes,pra mim isso se chama possessão...

sabe pq digo pq agora deu pra controlar o q faço ,onde vou,com quem falo,ah para né...

então meninas com td isso o q acontece,acabo eu me entupindo de tanto comer,estou completamente compulsiva com a comida,ando comendo até sem fome,como as vezes até passar mal,credo,o q faço,to pensando seriamente em procurar o piscólogo,mas tenho q marcar tb um pisquiatra pro meu marido,pirado,é o que eu falo pra ele,rsrsrsrs...

então meninas esse é só um desabafo,graças a vcs eu consigo aliviar um pouco minha tensão,espero realmente q passe td isso,e que seja so uma ensegurança mesmo dele;

valeu por me ouvirem meninas...

beijinhus a todas minhas fofinhas!!...

feliz páscoa amigas!!!

oi meninas vim aqui dar uma abraço em vcs ,desejar uma feliz páscoa,com muita paz muito amor,e poucos ovinhus ,pois não podemos ezagerar,ai ai...

.espero q vcs tenham gostado da nova carrinha do meu blog,recebi uma forcinha da minha amiga dani,muito legal ,eu realmente tava meio perdida com a aparência dele,ai pedi ajuda pra ela na hora ela se prontificou,sou muito grata a ela,viu amiga se precisar de mim...bjinhu!!

então por hj é só queridas amigas,tenham um otimo final de semana,uma ótima páscoa...

beijinhus a todas!!!

especial pra ti dani!

pra quem quiser me conhecer melhor!!!

resolvi colocar umas fotos minhas ,pra poder lembrar depois como eu fui um dia,porque gente esse corpo não me pertence,ha não,e eu não sou gorda,eu estou gorda ok,rsrs

gente não se assustem ,essa cara de mau,é só pose viu,rsrs..

 eu e minha filha,meu bebe vai fazer 18 aninhus,ela se chama daniela,cutcut...

é isso ai coloquei essas fotinhus pra gente se conhecer melhor ok
espero q tenham gostado;
então é isso bjim até mais!!!!!!!

endoscopia,ninguém merece...

o

OLÁ MENINAS DO BEM!!


oi pessoal nossa ´´óntem fui fazer a minha endoscopia gentem o q é aquilo;tipo assim dormi das 10 da manha até as 5 da tarde,levantei meio baleada,tomei um banho,pensei vai passar,pensa sentei na sala pra ver um pouco a tv,adivinhem,dormi até as 10 da noite,na hora que minha filha chega do colégio,credo até me assustei,tb é nesse horário q fico sozinha em casa,não tinha ninguém pra me acordar aí já viu né,mas não da nada aproveitei pra descançar bastante,fiquei até cançada,de tanto descançar,entenderam,rsrsrs.
aproveitei pra marcar minha ultrassom,só consegui,para dia 12 de junho ,acredita,meu pelo sus é uma luta ninguém merece,mas vamos seguindo,o importante é chegar;ainda tentei marcar a minha espirometria,mas o que me disseram é que a maquina estragou sem previsão,o negócio é esperar e esperar;
Meu fui no hospital,onde fiz a endoscopia,a gente ve de tudo né,fico me perguntando,como pode ser tão precária assim a nossa saúde publica,eu estava lá sim fazendo exame,esperei mais de uma de atraso pra fazer esse exame,ainda que eu tinha ele marcado a mais de 2 meses,pensa ,e quem vai no hospital precisando de urgência,meu eu fico boba com o descaso,pessoas reclamando,outras chingando sem paciência,mas como q uma pessoa doente vai ter paciência,imagina,esperar,sem nenhuma condição ,e pensa q alguém liga,nada,só atendem muitas vezes qd a pessoa já esta passando mal mesmo;é essa a nossa saúde pública...


aí gente espero que não me dê sono hj,pois tenho aula de matemática,e já viu se não presta atenção,não aprende nada;


tenho uma receita pra passar pra vcs ;
  receita de beleza:
eis aqui uma receita para melhorar sua aperência,sem uso de cosméticos:


1-para os lábios use:VERDADE
2-para sua voz use:ORAÇÃO
3-para seus olhos use:SIMPÁTIA
4-para suas mâos use :PERDÃO
5-para seu coração use:AMOR


    modo de fazer


procure manter um sorriso durante todo
o tempo,aprenda a obter da vida a alegria
dividindo-a com os outros
Lembre-se sempre que:a beleza está nos olhos
de quem vê;
A beleza interior é que te coloca bem fisicamente; 

bjus!!                               seja feliz!!!!

injeção de ânimo....

o

olá meninas!me atrapalhei toda hj,fiz um texto lindo,mas não consegui postar devo ter feito algo errado,mas vamos ,td de novo
como disse o Flay,se errar não tem problema!!
vou escrever um pouco de como me sinto hj,e espero que eu continue com esse pensamento por muito tempo,pq o ser humano vcs sabem vivem em constante mutação,e eu não sou diferente;
então essas palavras não sei quem as fez,mas faço minhas essas palavras pois são puramente verdadeiras,pelo menos pra mim,tb pode ser relativo,nem sempre o q se aplica a um ,pode ser para outro ,se é que me entendem,porém tenho quase certeza q quem está na luta para realizar a cirurgia,irá se identificar,confiram...

"nem a tristeza nem a desilusão,nem a incerteza,nem a solidão...
nada me impedirá de sorrir...
"nem o medo ,nem a depressão ,pois mais que sofra meu coração;nada me impedirá de sonhar...
"nem o desespero ,nem a descrença,muito menos o ódio ou alguma ofensa...nada me impedirá de viver...
mesmo errando e aprendendo,tudo me será favorável,para que eu possa sempre evoluir,preservar,servir ,cantar,agradecer ,perdoar e recomeçar...
"quero manter o otimismo,conservar o equilibrio e fortalecer a minha esperança....
"quero recompor minhas energias,para prosperar na minha missão e viver alegremente todos os dias...
"quero caminhar na certeza de chegar,quero lutar na certeza de vencer...
"quero buscar na certeza de alcançar,quero saber esperar para poder realizar,os ideais do meu ser...
ENFIM
quero dar o máximo de mim,para viver intensamente e maravilhosamente todos os dia de minha vida...

nossa gentem achei lindo parece as palavras de um casamento;não deixa de ser um compromisso com a nossa própria vida,não é?

então é isso,espero q tenham gostado,e ó,olha o compromisso...

beijinhus amigas,adoro vcs!!!

injeção de ânimo....

o

ei,queria ganhar um selinho,poxa!!

olá,pessoas do bem!!

hoje vou falar um pouquinho da minha idade,completei 40 aninhos,ai!como dói;
sabem tem muita gente que acha bobagem,ter a crise dos 40,que bom quem pensa assim,não é meu caso,pelo menos por enquanto,pode ser que eu mude de idéia sei lá só o tempo vai dizer,talvez seja até ,porque não estou bem comigo mesma em vários aspectos,fisíco principalmente,espero que mude esse meu pensamento,ui!
Não é fácil fazer 40 anos ,e ter que olhar pra tráz e ver:

.Que o tempo ficou curto para executar sonhos...

.Que a realidade corre em sentido contrário a nós...

.Que os filhos cresceram e ainda os chamamos de crianças...

.Que queremos colo dos pais,mas eles precisam mais do que nós...

.Qque temos experiências,mas a juventude esta se afastando...

.Que já não escolhemos tanto,mas ficamos na dúvida mesmo assim.

.Que a inocência se foi e desconfiamos de tudo e de todos.

.Que temos pressa em recuperar o tempo,mais ele corre bem mais...

.Que temos admiração em olhar as estrelas,mas a visão não ajuda.

.Que podemos perdoar bem mais facilmente sem rancor sem raiva...

.Que buscamos um amor com mais intensidade,fugindo da solidão.

.Que demos muito tempo ao tempo e agora ele veio nos cobrar;

.E com certeza o tempo cobra sim...
antes que ele cobre vá logo mostrando as contas assim pelo menos
o ímpacto será menor;

contabilize apenas os bons momentos;
debite todas as tristezas;
dê crédito a todos os sonhos;
invista em todas as esperanças,enfim
Aplice vida sobre vida
Somente viver e viver com qualidade é 
que vale a pena!!!

Mesmo errando e aprendendo,tudo me será favorável
Para que eu possa sempre evoluir,preservar,servir
cantar,agradecer,perdoar e finalmente...;
RECOMEÇAR!!!!!!!!


valeu minhas amigas!
e,eu?eu sigo vivendo!!


beijinhus!!!!
 

o

olá pessoas do bem!

Há tempos que venho sofrendo com o excesso de peso,com a gordura mesmo...
estou com 40 anos e desde os 20 que sofro com essa situação.
Já fiz de tudo para emagrecer,já tomei remédios ,fórmulas,dietas,caminhadas,td que se possa imaginar para emagrecer,até conseguia algum resultado ,mas era temporario,incrível como se tem tanta facilidade para engordar,que bom se fosse da mesma  forma para emagrecer,saco;
Até que resolvi procurar imformações sobre a báriatrica,pesquisei na net,e encontrei tudo que procurei,os pós e os contras,mas so consigo pensar nos prós,é tanto desespero que só queremos resultados.
Nesta ânsia pela cirurgia,encontrei meu cirurgião,um anjo,que está sempre pronto pra me atender com todas as imformações que preciso para realizar esta com toda segurança que se deve.
Fiquei durante um ano e meio me preparando para realizar a minha tão sonhada cirurgia,estava com tudo pronto,entre exames ,laudos e tudo que envolve uma cirugia deste porte,data marcada,faltando só a aprovação do plano,e aí veio o sonoro"NÃO",meu mundo caiu,desisti de  tudo,pensei não é pra mim mesmo,já estava me conformando en ser uma eterna "gorda'".
denovo apareceu meu médico-cirurgião-meu anjo,que não deixou eu desanimar,me encaminhou para obesimor,uma entidade que atende os portadores de obesidade mórbida,os gordos mesmo,eles operam pelo sus no hospital regional da minha cidade,nossa gente vcs precisam ver o apoio psicologico q eles nos dão,é incrível.
No ínicio eu fiquei meio desanimada,pois achei q demora muito ,mais fui compreendendo q tudo tem sua hora,se não deu da  primeira vez,é pq não era pra ser,nada é por acaso,as vezes qd se vem com muita pressa acabamos atropelando as coisas e aí da td errado,finalmente aprendi ter paciência,gente paciência é uma dádiva,é isso aí;
Estou procurando me inspirar em algumas amigas que encontrei nos blogs que sigo,adoooro,essas mulheres,olha ,são exemplos mesmo,adoro vcs,não me abandonem,meninas,conto com o apoio de vcs ok?


é isso por hj,<.>
e eu?eu sigo vivendo!!...


bejos,bejinhus!!


ótima semana á todos!!
 

páscoa;;;ta chegando!!<>

o

olá!pessoas do bem!!

Genten,olha só ta chegando a páscoa não é?

e aí como faço pra resistir a tantas delícias hem!
algém tem uma dica aí?
comecei fazer trufas recheadaspara presentear os
amigos e parentes mais chegados né;infelismente
não da pra fazer pra todos;vou fazer alguns ovos
para os filhos,na verdade são dois,mais tem genro
nora ,sabe como é,dá pra um tem que dar pra todos.
Adoro fazer essas coisinhas gostosinhas,só que não
resisto,depois bate a culpa,mais não dá nada,depois
boto o pé na estrada ,caminhar,caminhar,queimando
as calorias né amigas,vcs fazem isso tb?é a melhor
forma ,eu acho,de comer sem culpa,é isso então,só
queria contar um pouquinho,das minhas trufinhas
aliás é uma delícia,valeu amigas!

estãó aí algumas trufas pra vcs amigas!

é só as imagens se ficarem com vontade
da uma passadinha na padaria,mas ô,só
pode uma hem,olha lá,sacanagem né,se
quiserem provarem as minhas me liga,rs...


valeu amigas do bem!
bjus com sabor trufas
de maracujá!!!!!!!!

antes da cirurgia...

o

olá amigas!!

Sabem essa jornada de preparação é uma saga de médicos e exames,alguns demoram a ser marcados ,outros tem vaga só 
para o próximo mês;tudo isso gera uma ansiedade ,mas estou lutando para me controlar.

Antes da cirurgia...

/ estou extremamente cansada:subir escadas,2 degraus me mata;
/tomar banho é cansativo,não tenho pique pra nada;
/tenho dor nas costas e joelhos;
/tenho falta de ar e dou uma roncadinha,ai difícil assumir isso;;
/tenho muito medo de ter problemas cardíacos;


Relação com a comida...


/assim meio que vivo pra comer,não como pra viver,entendeu;
/penso o tempo todo em comida,meu maior objetivo na vida no
momento é comer uma pizza inteira e comer sozinha vendo tv;
/frequentemente comia até passar mau;
/fico me enganando que "segunda feira"vou começar uma dieta que resolveria minha vida(nossa q viagem)não é??


Social...

/não gosto muito que as pessoas me vê-em,me isolei bastante;
/não tenho um pingo de vaidade,já tinha até me aceitado como
horrorosa sem solução;
/tenho vários assuntos pendentes,na minha vida há séculos,pq que
antes precisava emagrecer;


Vamos deixar de ser hipócritas,o mundo ocidental,capitalista,foi
projetado para produzir gente gorda.
o problema é passar a vida inteira preocupada com o peso,é um
porre;;<>




escrevi esse texto expressa exatamente como me sinto hj...<>


Amanheci em cóleras ,não o mundo não me agrada;
a maioria das pessoas estão mortas e não sabem ,ou
ou estão vivas sem charlatanismo,e o amor em vez de
dar exige,e quem gosta de nós quer que sejamos alguma
coisa de que eles precisam;mentir da remorso e não mentir
é um dom que o mundo não merece...!<>

Clarice Lispector.


e eu?eu sigo vivendo!!

beijinhus!!<>




 

Tédio

olá pessoas do bem!

sabe aqueles dias que a gente pensa;não devia ter levantado da cama,pois hj estou assim,e nem sei porque.
Já briguei com todos,sem motivo,estou me odiando por isso,ainda bem que tenho uma família compreensiva,ufa...
minha sorte é que fiz esse blog,serve para desabafar,mesmo que ninguém nos ouça,já alivia.
engraçado na vida da gente,estamos sempre aprendendo,ainda bem,eu estou aprendendo por ex: que a vida é dura,mais eu sou mais ainda;
eu aprendi que as oportunidades nunca são perdidas,alguém vai aproveitar as que vc perdeu;
eu aprendi que devemos sempre ter palavras doces e gentis,pois amanhã talvez tenha que engoli-las;
aprendi que um sorriso é a maneira mais barata de melhorar sua aparência;
aprendi que não posso escolher como me sinto,mas posso escolher o que fazer a respeito;
eu aprendi que todos querem viver no topo da montanha ,mas toda a felicidade e crescimento ocorre quando vc está escalando-a;
eu aprendi que quanto menos tempo eu tenho mais coisas consigo fazer;
e o mais importante é que aprendi que Deus sem mim é Deus,e eu sem Deus,sou nada!!

"morrer não é nada,pior é não viver".
valeu amigas!
e eu?eu sigo vivendo...
bjus!! 
 

meu pecado...

 olá pessoas !!
do bem...

bem,gente olha o meu pecado aí ...!!
sou literalmente viciada,pode ta calor
ou frio,que ele ta ali ,sempre ao meu
alcance,tenho que da um jeitinho de
me livrar dele,mas como, fico pensando
depois da cirurgia,como vou fazer,vou
começar me preocupar desde agora.
aprendi fazer uma mousse de maracujá
outra perdição,nossa,o pior é que eu
não consigo comer um pedacinho só...
ah chega de falar de coisas gostosas.




Vou falar um pouco de mim,não que eu
seja ruim,rsrs...
bem esta semana tenho consulta com a
emfermeira da obesimor,para depois marcar
a aula,é uma aula que temos que levar nossos 
cuidadores,são 5 pessoas bem próximas que
devem nos acompanhar antes,durante e depois
da cirurgia,acho muito importante isso,a participação
da família,o difícil é conseguir que essas pessoas consiliem
os horários,mas sempre se dá um jeitinho né!
fui a uma reunião no dia 11/03 com a nutricionista
muito legal ,aprendemos muito,já que fui eu e mais
3 cuidadores,muito bom.
No próximo mês ,temos a reunião com a psícologa,a reunião
é sempre uma vez por mês,sempre com um profisional da
equipe,muito interessante.
então é isso,por hj é só galera!
agora vou ver o big brother,adoooro!!


valeu pessoas do bem!!


beijinho!!

preconceito existe?

o

olá pessoas do bem!!
sabem gente o que aconteceu comigo hj,bem depois de 4 anos afastada do colégio ,resolvi voltar a estudar,nunca é tarde não é mesmo.então primeiro já tinha desistido por conta da minha insegurança,meus medos,mas decidi que não é me escondendo do mundo que vou resolver meus conflitos,aí resolvi voltar a sala de aula,e adivinhem,de cara já percebi os olhares das pessoas pra mim como se eu fosse um ser de outro planeta,um alíenigena mesmo,só tem pessoas magras na minha sala ,sabe o fiz ignorei,ouvi coxichos,risadinhas,nossa foi panque,mas não deixei me abater,decidi que não mais adiar meus sonhos e projetos por conta de alguns preconceituosos.
Opreconceito é uma arma cruel,pior que o preconceito velado ,é o escancarado,aquele que está no olhar claramente dirigido a você.
comecei a conviver com isso assim que me tornei obesa,e fiquei muito ferida ,muito multilada ,com a alma m pedaços.
mesmo sempre tão alegre e de espirito combativo rápidamente vi-me agredida no meu mais profundo dos sentimentos.
mas sabe o que de pior aconteceu comigo no passar dos anos ?foi que endureci.
para um obeso mórbido sair de casa todo dia ele tem que ter coragem,mas infelismente não é todos que tem,por isso tantos inclausurados em suas próprias casas,na frente de seus computadores,de seus televisores,por isso tantos obesos mórbidos desempregados e se anulando dentro de seus mundos.
ele não quer sair para não se ferir lá fora...
por isso o que tenho a dizer hj é que ao ser agredido preconceituosamente na rua,em casa,no trabalho mesmo machucada ,mesmo doendo muito,eleve seu pensamento a Deus e peça ,que acalme seu coração ,porque vc vai reduzir seu estomago,emagrecera e voltará a ser um ser humano digno{como se já não fosse},e aprovado para viver de acordo com as "regras" da sociedade preconceituosa,Já o infeliz que nos agrediu esse não passa de um ignorante e não tem como melhorar.

Sabem o que meu médico me disse 
que muitas vezes nos tornamos obesos ,por falta de uma preteína chamada Leptina,essa proteína deve ser liberada no sangue pela celula de gordura,é ela que da ,ao nosso célebro a mensagem de saciedade,o célebro manda ordem ao corpo !pare de comer agora! mas se falta a leptina esa informação não chega ,e nós gordos ,comemos sem parar. é mole//?

então é isso!
e eu?eu sigo vivendo...!

beijinhos!!

  abro o jogo!

Só não conto os fatos da minha vida ;
sou secreta por natureza,há verdades
que nem a Deus eu contei.e nem a mim 
mesma,sou um segredo fechado a sete
chaves;
por favor me poupem...

.

..há impossibilidade de ser além do que se é.
no entanto eu me ultrapasso mesmo sem o delírio ,sou mais do que eu,quase normalmente.tenho um corpo e tudo que eu fizer é continuação de meu começo...
a única verdade é que vivo;
quem sou?bem,isso já é demais...
                                     valeu!!bjim.
                                    

garota de sorte? sou eu!!

olá pessoas do bem!

sabem eu realmente sou uma pessoa de sorte,hoje por ex:tinha um exame marcado a quase 40 dias,de espirometria,porém a enfermeira me ligou desmarcando,conclusão,cada dia mais ,me convenço que não devemos esperar muito das pessoas ,ou melhor não dervemos criar muitas espectativas com relação a tudo na vida,vivendo e aprendendo.
Esse exame já faz parte da preparação para a cirurgia,já tenho mais dois exames agendados para o final desse mês,já estou me preparando para qualquer eventualidade.nossa como é demorado realizar qualquer procedimento pelo sus né gente;
sabem gente eu estava com tudo pronto pra fazer a cirurgia pelo plano,(olha meu dilema),então so me faltava a perícia para liberação da mesma,adivinha me negarão o direito,Sabe o que aconteceu?meu mundo caiu,chorei,esperniei,odiei,xinguei e adivinha de novo,se adiantou,NADA, então resolvi esfriar a cabeça e seguir em frente,e aqui estou na luta,confiante com muita vontade de viver ,é , pq tive vontade de morrer,mas passou graças a Deus,e graças a duas amigas maravilhosas que encontrei na net, a carmine e a elaine,me deram tanta força que devo muito a elas,obrigado meninas...!!!
É isso e aqui estou eu ,euzinha,iniciando o que tinha terminado,na realidade como diz meu médico e anjo,Se não aconteceu pq não era pra ser ,e o que tiver que ser será,parece uma fraze meio monótona mas é a real,mas olha só não custa a gente da uma forcinha né^^?

então é isso...
e eu ,?eu sigo vivendo...

bjus!

queria ser livre para voar,será que consigo...??//

queria ser livre para voar,será que consigo...??//